好醫師新聞網 - 是住家還是危樓?居家陷阱大清倉

2017-06-24 14:47:27

好醫師新聞網記者吳建良/台北報導

十個老人有十一個怕摔,因為上了年紀的老人家,由於身體自癒功能的下降,摔倒後經常需要臥床,而臥床時間一名又會併發其他後遺症,偏偏老人摔倒的案例卻不斷的在民眾日常生活中出現,其中又以在家摔倒佔了一半以上,著實應驗了「人在家中坐、禍從天上來」的俗諺,事實上有許多案例是由於居家環境設計或擺設不當所引起的,衛福部國健署提供居家安全檢查表,民眾可利用這些實際發生的案例,檢查自己家中狀況,盡速清除危險因素,讓「家」成為安全的地方。

一般住家環境可細分為客廳、廚房、浴室、房間、走道、樓梯及戶外環境等區域,這些地方都或多或少的會有讓人絆到的陷阱存在。

首先是客廳部份:民眾可以檢查茶几或傢俱擺放的位置和沙發間的寬度夠不夠?起身的往客廳以外區域移動的動線上有無電線或傢俱等雜物?再來是電話擺放的位置是否隨手就拿得到,還是要轉身、探頭等才能取得。

接著是浴室的部份:浴室地板是否有防滑墊?香皂、牙膏、牙刷、洗鬆精甚至假牙清潔藥片等清潔用品是否放在站立就可以取得的位置,不必彎腰?馬桶坐旁有沒有扶手可以幫助站立或起身?

廚房部份:流理台邊緣有沒有隔墊讓水不會滴到地板上?從客廳到廚房的門檻會不會容易踢到?絆倒?照明是否足夠?刀具是否便於取用及放回固定?

最常使用的走道份,延路電線是否固定在踢腳板或牆邊?走道兩頭是否都有電燈開關且容易操控?走道上是否堆放物品妨害行走?腳踏墊是否有捲起容易踢到?腳踏墊是否有防滑片?

至於家中若有樓梯,則樓梯是否有扶手或扶手的強度是否因時間久遠而鬆動?樓梯上下端是否有電燈開關?每一級樓梯邊緣有否加裝防滑條?

另外就是臥房的部份,首先要檢查進房門的電燈開關是否方便操控?在床上是否有容易操控的光源?床沿與地板的高度是否合適?坐在床上時若要起身下地,是否需要扶手?或床頭櫃能否成為協助起身或上床的輔具?從床上到門口的動線是否通暢?

另外在老人的衣物上也要注意是否合身?會不會因為過於寛鬆而絆倒?輔具是否合用?輔具放置是否便於取得?

綜合以上的居家安全檢查,如果是晚輩要協助執行,一定要用老人的情況來看,有時晚輩覺得照明還看得到,但是老人家可能就有問題,或是年輕人覺得茶几側個身就閃過去了,但是老人家就是行動不敏捷,即可能閃不過而踢到或撞到。總之,居家安全環境檢查應該是要為弱勢族群如病人、老人或小孩的思維執行,如此才能減少家中意外發生的機會。

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