好醫師新聞網記者王志成／台中報導

圖：許多民眾講電話時會不經意的拉下口罩，可能使得防疫工作破功／臺中慈濟醫院提供。

雖然春節將至，但防疫議題比過年還夯，不過有許多民眾不經意之間，卻可能成為防疫破口；臺中慈濟醫院感染科主任王瑞興提醒，避免病毒上身仍須落實戴口罩、勤洗手，更要特別注意不要拉下口罩講電話。

王瑞興主任觀察，疫情嚴重時，大家會特別注意實聯制、落實戴口罩等個人防護措施；但隨疫情緩解、打完兩劑疫苗的人愈來愈多，很多人感到比較安心，對防疫措施就相對鬆懈。他指出，新形成的傳播鏈就和這鬆懈的心態：如「沒有戴好口罩講電話」有關。

王主任表示，拉下口罩講電話主要原因，一是以為戴口罩會讓對方聽不清楚，二是呼吸困難，但拉下口罩就是沒有落實防疫安全。建議當通話內容的品質真的很重要，或個人感受悶熱不適時，不妨走到戶外，在通風環境中、保持良好社交距離再講電話，給自己與他人更安全的空間。

春節即將到來，王瑞興主任提醒，臺灣幅員不大且南北交通極為便利，高鐵一日生活圈早已是很多人的日常，多數人誤以為「北部有疫情應該緊張，中、南部其他區域就可以放鬆」，就是太輕忽病毒傳染的威力。

「接種新冠疫苗追加劑，一樣需約兩周才能發揮防疫效用，不少人期待提高防疫力，又擔心副作用。」王主任表示，注射疫苗後，如出現手臂肌肉痠疼等症狀，不要局部按揉或按摩，因為刻意按揉，會加劇紅腫疼痛等症狀。若有局部腫痛，可採取適度冰敷，以毛巾隔開冰袋或冰塊，冰敷三至五分鐘後，休息十分鐘，再反覆冰敷。若輕微症狀，可考慮自行服藥觀察症狀變化，多喝水多休息。

王瑞興主任也提醒，若症狀加劇，出現胸悶、胸痛、喘甚至意識不清，或症狀超過一周不好轉，建議儘速到醫院感染科或家醫科門診評估。酒精洗手雖然方便，但仍有腸病毒、諾羅病毒、或人類乳突狀病毒等用酒精消毒效果較差的病原菌，為了全面防護維護個人健康，仍應使用肥皂濕洗手，好好把手洗乾淨。