好醫師新聞網 - 骨質疏鬆預防與治療

2016-03-23 13:24:22

骨質疏鬆預防與治療

好醫師新聞網編輯部/整理報導

預防方法:

  1. 均衡的飲食
      (鈣攝取:兒童800毫克/天,青少年1200毫克/天,40歲以下女性1000
  2. 維持適當體重
  3. 適當的運動習慣
  4. 適量的接受日照
  5. 良好的日常生活習慣(吸菸、酗酒、攝食過量的咖啡因或食鹽、每日超過5mg並連續使用3個月以上的類固醇藥物等也是造成骨質疏鬆症的危險因子)

治療方法:

  1. 非藥物治療
    1. 適當運動
    2. 良好飲食習慣
  2. 藥物治療

   1.鈣

  1. 維生素D
  2. 雌激素或荷爾蒙補充療法
  3. 雙磷酸鹽類
  4. 抑鈣激素

 

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