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退休後失眠7年 rTMS磁刺激術解焦慮

好醫師新聞網記者邱秉維/新竹報導 圖:身心科醫師鄭映芝(左)、身心科主任王明鈺(右)/中醫大新竹分院提供 60歲的張女士退休後,正要開始享受退休人生時,因生活頓時沒重心加上兒女結婚離家感到孤單,開始出現嚴重失眠,經常整晚沒睡,即便睡著也都是翻來覆去兩三個小時才入睡,睡著後也常不到...

血壓高又失眠 耳穴貼壓能改善

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導 圖:耳穴位置/北市聯合醫院提供   患有高血壓的58歲林女士,近一年多來為高血壓及失眠所苦。經常有頭痛、頭暈及耳鳴的高血壓相關症狀,治療藥物有吃時血壓才會穩定,沒吃又會飆高。伴隨有每天都須躺1小時以上才能睡著且半夜也會常常醒來的失...

經顱微電流刺激 讓大腦放鬆緩解失眠憂鬱

好醫師新聞網記者邊建元/新北報導 圖:微電流刺激療法/台北慈濟醫院提供 40歲的陳女士患有重度憂鬱症,多年服用醫師開立的10多顆安眠藥物來協助睡眠,但由於情緒的影響導致陳女士仍然夜夜失眠無法入睡,嚴重時每日睡眠時間僅有3小時且不斷醒來,長期下來使得情緒越發低落,甚至出現過量服藥的...

睡夢中拳打腳踢 可能是腦部退化前兆

好醫師新聞網記者王志成/台中報導 圖:澄清醫院中港院區神經內科鄧浩文醫師。 一位70歲男子睡到半夜,經常不自主地抖動身體出現拳打腳踢的劇烈動作,嚇壞枕邊的妻子,以為是中邪被不好的東西纏身。澄清醫院中港院區神經內科鄧浩文醫師表示,該男子是罹患「快速動眼期睡眠行為障礙」,這可能是腦部...

懷孕影響身心 孕婦睡眠品質須關切

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導 圖:國衛院群體健康科學研究所林煜軒副研究員級主治醫師。 女性在懷孕過程中生理和心理都會出現變化,例如賀爾蒙的改變,睡眠姿勢也會和懷孕前不同,情緒和飲食習慣也都會連帶影響,這些改變都經常會使孕婦的睡眠品質下降。   然而,若要...

睡不著又不想吃安眠藥 中醫針藥助眠無負擔

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導 圖:失眠問題不想依賴西藥,可從改變生活習慣和中醫針藥入手。 年關將近,壓力漸增,上班族趕在連假前加班將手邊的工作完成,回到家已經十點過後,簡單梳洗後,躺在床上,明明已累壞了,翻來覆去,卻怎麼也睡不著,想到明日成堆的工作,更加難眠,好不容易入睡,可...

失眠不一定要看精神科 少碰加工食品天然A尚好

好醫師新聞網記者吳建良/台北報導 圖:避免食用過多加工食品可防止失眠。 現代人失眠都曉得上精神科開安眠藥,不過有專攻營養醫學的醫師警告,只要吃了安眠藥就可能停不下來!事實上,失眠原因多樣化,有些是要靠藥物治療,但更多人是只要均衡飲食和運動就可以解決,尤其少碰加工食品,多攝取天然食...

新年希望是睡好覺 每10個就有1人失眠

好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 圖:成大醫院家醫科鄭翔如醫師 常聽人說希望可以「睡上一個好覺!」這個願望看似簡單,卻也不簡單!成大醫院家醫部醫師鄭翔如指出,根據台灣睡眠醫學會2017年發表的最新調查結果顯示:台灣慢性失眠症的盛行率為 11.3%;換句話說,每10個人中,幾乎就有...

夢到武松打虎 枕邊人鼻青臉腫

好醫師新聞網記者劉雨萱/台中報導 上圖:患者睡夢時經常拳手腳踢。 夢,有好夢、惡夢、美夢、春夢,而夢想成真是許多人的心願,不過可千萬別惡夢成真。台中一名六十歲阿伯,多年來天天作夢,在夢裡拳打南山猛虎、腳踢北海蛟龍,沒想到醒來後卻見妻子鼻青臉腫,原來這一切都是真的,導致30年的婚姻...

成大醫院睡眠中心成立 睡眠障礙檢測更容易

好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 許多人有睡眠障礙而不自己,失眠睡不著都算小問題,一旦罹患睡眠呼吸中止症未接受治療,生命就真的在呼吸起伏間消失了。台南成大醫院新成立睡眠醫學中心,並結合成大本身的科研技術,研發了可監測民眾睡眠狀況的腕表,讓民眾可以在家睡覺做自我監測,獲取初階資料,一旦數...