好醫師新聞網記者曾美晴／台中報導

上圖：早產兩週既還有近5公斤的布農族寶寶Mua

一般早產兒都是因為胎兒或母體本身出現什麼問題所致，但是台中34歲布農族媽媽Malas(瑪拉絲)在懷孕36週又1天的時後突然破水，緊急剖腹生產下逼近5公斤的早產巨嬰，為她接生的光田綜合醫院婦產部醫師蘇棋楓表示，這麼有「份量」的早產寶寶實在少見。Malas則說自己孕期胃口極佳，但聽到寶寶出生體重達4926公克時，夫妻倆仍嚇了一跳。

由於產婦屆高齡產婦門檻加上早產、又是巨嬰寶寶，三重危險妊娠下能順利生產實屬不易。Malas身高165公分沒有特別高大，她說，這胎巨嬰寶寶是家裡第3個寶，循布農族傳統以夫家女性長輩姓名作為名字叫Mua，意思是棉花。

該產婦這胎已經是第三胎，寶寶一個比一個重（第一胎3200公克，第二胎4300公克），而且第一胎和這一胎都遇上急產。蘇棋楓指出，產婦在15日上午7時30分破水，8時10分到院時，子宮頸已經全開，評估她高齡、前兩胎也都剖腹，且一週前最後一次產檢時，預估寶寶的體重就已經3800公克，擔憂產程發生危險，因此安全起見下立即安排緊急剖腹產，順利產下女寶寶。

蘇棋楓解釋，世界衛生組織(WHO)定義為懷孕週期未滿37週出生即早產，依據胎兒生長曲線通常36週的寶寶重量約2500至2600公克，如果此時出生體重在2500公克以下就屬過輕，若低於2200公克則須到保溫箱。而這名早產寶寶不僅體重沒有過輕，還比一般足月生的寶寶更「重量級」，倘若媽媽足月生產，寶寶體重可能達6公斤。

蘇棋楓提醒，傳統懷孕觀念是「一人吃兩人補」，親朋好友通常會鼓吹孕婦多吃一點，實際上應是要強調營養均衡，尤其對於有妊娠糖尿病、子癇前症、妊娠毒血的孕婦們，必須格外注意飲食品質及體重控制，以免危害媽媽及胎兒的健康。

蘇棋楓醫師呼籲孕期飲食原則，1、懷孕期間體重最好控制在增加10-14公斤之內。2、餐次分配採少量多餐。3、飲食均衡。4、料理以少油、少鹽、少糖、少調味料為原則。5、避免油炸、甜食及加工品食物。6、勿抽菸、喝酒及吃生食（生魚片、未煮熟的牛肉）

至於在餐次的分配上最好採取少量多餐、定時定量，可避免餐間的飢餓感，同時維持血糖平穩；另一方面，高纖維質的食物有助於血糖、血壓及體重管理，因此每餐最好有半碗以上的青菜，攝取水果及乾豆類或以全穀類替代精緻米飯麵食，都是增加膳食纖維攝取的方法。

料理上以少油、少鹽、少糖、少調味料為原則，因飲食攝取過量油脂會影響血糖及體重管控，而鹽分會加重孕婦的水腫症狀，除了飲食控制外，建議飯後做些輕度運動，如散步半小時，有益媽媽及胎兒健康。