好醫師新聞網記者邊建元／高雄報導

圖：復健師對腦中風病患進行復健

防疫期間最佳防之道就是少出門，但不代表就不能運動。78歲患有三高的楊姓老奶奶，因為外出活動時間變少，加上長期久坐宅在家，竟突發中風，經緊急送醫撿回一條命，並回復正常作息。醫師提醒中風高危險群，在家也要動一動，如有疾病徵兆，要把握黃金治療3小時緊急送醫。

楊奶奶遵守政府的規定，盡量避免外出，然而，患有糖尿病、高血壓和心血管疾病的她，在家期間雖然乖乖吃藥，卻因活動量時間變少，在家坐著看電視和聊天的時間也變長了。某日坐在客廳和女兒聊天，突然講話變得大舌頭，想起身喝水，左手左腳卻不聽使喚，一個重心不穩，整個人跌坐在地上，被緊急送往高雄醫學大學附設中和紀念醫院急診。

急診醫師判斷楊奶奶可能是梗塞性中風，照會神經內外科醫師，最後採取顱內動脈取栓治療。術後一星期，楊奶奶轉出了加護病房，接受復健治療。在中風團隊的悉心照料下，出院前的楊奶奶，已回復到慢慢的行走，講話也比較正常了。回診時特別感謝高醫中風團隊，讓她重回正常的生活。

高醫神經科醫師周秉松表示，受到新型冠狀病毒疫情影響，很多人因居家隔離、檢疫、或害怕被他人感染，而改變生活作息，最常見的是減少外出活動，大部分時間都待在家裡，很可能因運動量減少，潛藏腦中風之風險。

周秉松說，腦中風是台灣第四大死因，中風後常伴隨不同程度的失能，嚴重者無法自理生活。高血壓、糖尿病及高血脂等高危險群，可能因疫情流行期間運動量減少，使得三高的控制變差，甚至因擔心疫情而導致情緒不穩或暴飲暴食，都會加重腦中風危險因子的惡化。

周秉松表示，中風可分為「腦梗塞」及「腦出血」，其中腦梗塞超過7成，應及早就醫治療。家人平時可牢記「G-FAST」口訣，幫助記憶腦中風相關症狀，G-FAST分別指的是眼球轉動受限(G:Gaze)、臉部(F:Face)嘴角不對稱、手臂(A:Arms)平舉時下垂、言語(S:Speech)說話不清楚及即時送醫(T:Time)等。

周秉松提醒，疫情期間，長時間在家坐著看書、使用手機或是看電視，沒有起身動一動，加上缺乏足夠水分補充，容易產生血栓，阻塞腦部血管而中風。文獻指出，成年人每日久坐超過7小時，中風及死亡率都會增加。美國CNN最近報導，有較多之健康年輕患者罹患腦中風，事後被確診為新冠病毒感染者。

疫情期間，周秉松醫師建議民眾在家可進行簡單的室內運動，並補充足夠之水分。腦中風危險因子之患者，注意飲食及維持良好的服藥，若擔心疫情流行而不敢到醫院領藥，高醫設有戶外「藥來速」領藥服務，可減少感染風險。