好醫師新聞網記者游尚智／台北報導

圖：耳穴示意。

一沾枕頭就睡著的人，是無法體會到在床上翻來覆去久久無法入眠的失眠之苦，不管是為生活、工作、情感甚至新冠疫情而困擾，生活週遭總有人為失眠所苦。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師陳煒達指出，針金個問題，中藥有疏肝解鬱與安神藥材，同時耳穴貼壓療法也可助眠降壓。

陳煒達表示，中藥裡面有所謂的「疏肝解鬱」藥材，能夠在您面對壓力狀況下，盡量幫您把體內的「肝氣疏通，外加安神的藥材，進而達到治療失眠的目標，但希望理性的患者要明白，這並非萬靈丹，因為你的心就是壓力製造機，這壓力源源不絕，肝氣鬱結就有可能再度出現，但至少中藥這個途徑會是一個重要的輔助，最天然的藥材，盡量幫您免去可能的副作用。

除了中藥，耳穴貼壓療法也可扮演一定的角色，耳穴貼壓療法能促進經脈循行並增強臟腑功能，以達調暢氣血、陰平陽秘之功效。另外，亦可促進末梢神經與大腦皮質相應區的聯繫，使病人大腦皮質的抑制、興奮趨向平衡，來改善失眠質量，另外，對於失眠合併高血壓病人的血壓值亦有良好的調節作用。

陳煒達說，耳穴貼壓是一種簡單又方便的保健療法，醫師將耳穴貼壓膠布貼在特定的耳穴上，經過適當的耳穴按摩即可發揮助眠、降壓療效。每次療程可貼壓2~3天，五個療程後評估療效，療程中可以讓病人隨時隨地親自參與治療。

中醫理論中的耳穴貼壓療法臨床上證實有顯著的效果，不過缺乏大型且科學性的臨床研究，為有系統評估耳穴貼壓療法的療效，臺北市立聯合醫院中興院區將進行門診療效評估計畫，即日起(8/5)徵求自願受試者。研究計畫將分實驗組與對照組2組進行，共有5次療程，每2~3天替換1次耳穴貼壓膠布。有興趣的民眾可向中興院區報名，諮詢專線：臺北市立聯合醫院中興院區中醫科門診(02)2552-3234分機5207。