好醫師新聞網記者曾美晴／彰化報導

圖：學生在家視訊上課(非當事人)。

學生因疫情改視訊上課後，一開始開心，久了之後卻感到無聊，覺得學習分心、視訊互動差、無法與好友相處等，衛福部彰化醫院精神科收到不少諮詢個案，甚至有學生指稱，視訊上課後上網名正言順，父母管不到，忙著組隊打怪，衍生親子關係緊張。

彰化醫院精神科主任梁孫源指出，隨著疫情變化，隨時會出現視訊上課的情況，要上班的家長困擾於無法盯著在家視訊上課的子女，其實，這也是培養孩子獨立的一個機會，最好和子女做好溝通，一起建立一個視訊環境和行程。

彰化醫院心理師林宇駿表示，一些國高中學生反應，他們改視訊上課後，本來很高興不用到校，但久了之後，那些和死黨擠福利社買東西、下課打球、群聚打屁聊天等歡樂畫面不見了，生活變得無趣，而且盯著螢幕學習，互動變差，學習效果不佳。

林宇駿說，也有家長反應，原本限定國中的兒子在家不能上網玩電動，視訊之後，兒子說不能關掉電腦，因為視訊要用，而同學也會透過視訊討論功課，後來才發現，兒子和其他同學組隊打怪，「假視訊之名，行打怪之實」，晚上還偷偷打到半夜，白天真正視訊上課時，一直打瞌睡被老師發現，學習效果下滑，父母和兒女玩起貓捉老鼠的遊戲，一邊在偷打怪、一邊是捉打怪，弄得衝突加劇。

林宇駿表示，組隊打怪的這名學生被家長帶到精神科就診，其實也沒什麼精神疾病，就是一時沈迷，醫師請父母和兒子之間訂好打怪時間表，雙方約定1天不能超過1小時，兒子接受家長架設監視器監看，雙方暫時解決問題。

精神科主任梁孫源表示，視訊上課是防疫的產物，效果當然會比較差，也會影響到人際互動，而盯著電腦、平板或手機上課，眼睛及身體活動度也都會受影響，但非常時期不得不然，而家長白天要上班，也無法一直盯著孩子，建議家長最好和孩子一起制定行程表，雙方遵守，一起度過視訊上課的日子。

林宇駿說，視訊上課的環境最好要建立分開的區域，書桌或書房是上課區，床是睡覺區，不要混在一起，而且要建立一個行程表，和以往上學同一個時間起床、上課、睡覺，多做伸展及規律運動，儘量維持一個穩定的模式。

梁孫源指出，學生因疫情暫停到校上課，除了改以視訊上課，還可能少了畢業旅行、園遊會、運動會、授袍等原本期待的行程，可能會感受到不開心，甚至焦慮、悲傷，這些都是正常反應，如果時間過長還無法放下，可以尋求專業醫師協助，最好是可以正向面對，譬如說，沒有畢業典禮也沒什麼不好，是一種獨特的時代意義。

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