好醫師新聞網記者邊建元／新北報導

圖：亞東醫院家庭醫學部團隊走進企業職場，提供戒菸、戒檳宣導，提升員工接受服務的便利性／亞東醫院提供

45歲的張先生曾是典型的「壓力型吸菸者」，二十年來每天一包菸，從未間斷，直到看到5歲的女兒畫了一張以「我的爸爸」為主題的圖畫。畫中的爸爸站在陽台抽菸，背景是一團黑煙。張先生瞬間意識到，他的行為早已被孩子看在眼裡，更悄悄影響孩子的情緒與觀感。

為響應「世界無菸日（World No Tobacco Day）」，亞東醫院於六月三日上午舉辦「世界無菸日民眾衛教講座」，透過專題演講與視覺背板，喚起大眾對吸菸危害的關注，也號召全民從個人到家庭、從醫院到社區，共同打造清新無菸的生活環境。

家庭醫學部主任陳志道醫師在衛教講座中詳盡說明吸菸對健康的長期影響。陳志道主任指出，吸菸對人體的危害比我們想像的還要嚴重，包括慢性阻塞性肺病、心血管疾病及各類癌症。他語重心長地提醒，「YOU SMOKE, YOURCHILD SMOKES！孩子呼吸的是未來，不是煙霧。」這句話不僅是警語，更是對所有家長的提醒。家長的每一口菸，都可能對下一代的健康造成無形傷害。

一張「我的爸爸」，讓他決心不再讓煙霧模糊孩子的視線

為了改變自己在孩子心中的形象，張先生下定決心至亞東醫院戒菸門診，接受專業醫療團隊協助。他搭配口服藥物治療與定期追蹤，終於在半年後成功戒菸至今未再復發。張先生分享，戒菸的過程並不容易，情緒不穩定、身體不適，種種挑戰接踵而來，但當他感受到女兒緊緊抱著他，說出「爸爸好棒」的時候，那份感動比任何菸癮更有力量。他鼓勵仍在菸癮中的朋友，勇敢邁出第一步，透過醫師的幫助、有家人的支持，一定能重拾健康與愛。

2024年，亞東醫院分別提供了1,533人次的戒菸藥物治療和4,876人次的戒菸衛教服務。陳志道主任說明，無論是傳統吸菸者或電子菸使用者，戒菸過程都需要專業的支持與指導。亞東醫院設有專責的戒菸門診，並擁有經驗豐富的醫療團隊，提供心理支持、藥物治療及個別化戒菸計劃，幫助戒菸者逐步克服依賴，重建健康生活。

電子菸是戒菸替代品？小心落入「假戒菸、真依賴」陷阱

「吸菸是全球最容易預防、卻仍奪走最多生命的健康威脅之一。」林子玉副院長在活動中指出，肺癌、中風、心肌梗塞等重大疾病，往往與長期吸菸息息相關，但這些都是可以透過戒菸主動避免的悲劇。他呼籲大眾正視吸菸危害，將戒菸視為不只是個人選擇，更是一種對家人、社會負責任的行動。

陳志道主任也強調，很多人誤以為電子菸比傳統香菸更安全，但實際上，電子菸並不是無害的。儘管電子菸不含傳統香菸的菸草成分，但其所釋放的霧氣中仍含有大量有害化學物質，對呼吸系統、心血管健康等都有潛在威脅。他指出，電子菸的主要危害來自於其所含的尼古丁、甲醛、乙醛及其他揮發性有機化合物。這些物質不僅會引發心血管疾病、慢性阻塞性肺病（COPD）等疾病，長期吸食更可能導致肺癌及其他癌症的發生。

電子菸還可能對青少年產生特別嚴重的影響。陳志道主任呼籲家長，許多青少年以為電子菸不會對身體造成危害，但其實電子菸可能導致他們對尼古丁成癮，還會對大腦發育、學習和記憶能力產生長期負面影響，且可能對他們的身心健康造成長期損害。

從知識到行動，亞東醫院邀請您一起改變

亞東醫院長期投入「健康促進醫院」計畫，積極打造無菸友善環境，設置專責戒菸門診，培訓專業個案管理師，提供多元諮詢與支持，更榮獲「2023無菸醫院國際金獎」。今年結合視覺背板與現場衛教互動，讓健康教育不再只是宣導

，而是更貼近人心、引發共鳴的具體行動。

本次「世界無菸日」活動展區設於亞東醫院北棟一樓手扶梯旁，視覺展板展期持續至7月2日止，邀請民眾自由參觀並互動學習。若有戒菸相關諮詢或需要了解門診服務，民眾可至南棟一樓預防保健科洽詢，由專業人員提供協助。林子玉副院長強調，這場活動不僅僅是一次教育活動，而是一場健康革命的起點。讓無菸生活不再只是口號，而是走進每一個人的日常選擇和行動。