好醫師新聞網記者邊建元／新北報導

圖：亞東醫院皮膚科主任蔡雅竹親自帶來異位性皮膚炎衛教，分享實用的日常照護技巧。

你是否曾因皮膚搔癢而輾轉難眠？對一般人來說，偶爾一兩晚可能只是小困擾，但對異位性皮膚炎患者而言，這樣的夜晚可能連續多天，甚至久久無法停止。持續的癢感不僅干擾睡眠，也影響日常生活、工作與學習，使患者與家屬承受巨大的身心壓力。

癢夜漫長：那些不眠的抗癢故事

現年34歲的上班族張小姐，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾：皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡。那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在亞東醫院皮膚科主任蔡雅竹醫師的持續治療與指導下，張小姐逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制。張小姐感慨地表示，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會，好難想像過去是如何熬過來的。

另一位 9 歲的王弟弟，半夜常因身體癢得不停抓癢，甚至抓到流血，無法一覺到天亮，讓父母看了既心疼又無助。長期睡眠不足，使他白天容易鬧脾氣、上課注意力分散。在父母陪伴與醫師指導下，他學會睡前使用保濕乳液，並改善臥室環境，例如降低室內溫度、保持空氣清新。王媽媽開心分享，孩子晚上睡得好，白天的精神與學習表現就大不同，也不會亂發脾氣，我和他爸爸都輕鬆很多。

長期抗戰：衛教講座提供實用對策

異位性皮膚炎是一種慢性皮膚疾病，病程反覆且長期存在，不僅帶來皮膚不適，也可能影響心理健康與社交生活。蔡雅竹主任指出，台灣異位性皮膚炎盛行率約1.28%，多數患者在孩童時期就出現症狀，其中85%發病於5歲之前。部分病友隨著年齡增長仍持續受困，甚至可能引發心理困擾。

亞東醫院長期關注異位性皮膚炎患者需求，響應「世界異位性皮膚炎日」，於今（4）日舉辦衛教活動。活動邀請蔡雅竹主任進行專業衛教，並安排現場互動問答，即時回應民眾提問，期望透過講座讓更多人認識異位性皮膚炎，提供患者與家屬實用的日常照護方法。

五大重點：全面掌握異位性皮膚炎管理

雖然異位性皮膚炎無法一次痊癒，蔡雅竹主任鼓勵患者透過早期診斷、正確治療與日常護理，可有效控制病情，減少對生活與心理的影響。嬰幼兒異位性皮膚炎在病程到7～8歲時，約七成患者可痊癒。傳統治療主要依賴外用類固醇藥膏，但長期或不當使用可能造成皮膚變薄、色素沉著等副作用。近年醫學進步，新型療法包括小分子口服藥物（JAK抑制劑）與生物製劑，可針對中重度患者提供更佳療效與耐受性，為治療效果不理想的患者帶來新希望。

蔡雅竹主任建議，異位性皮膚炎患者日常生活中可注意五大重點：

1.持續保濕：每天早晚使用低刺激、無香料保濕乳液，維持皮膚屏障。

2.避免過度清潔：選用溫和潔膚產品（無皂性、無香精、弱酸性），避免長時間熱水淋浴。

3.改善生活環境：保持室內清潔、降低塵蟎與花粉過敏原，並保持通風。

4.良好作息與飲食：規律睡眠、均衡飲食與適度運動，有助免疫調節與減少復發。

5.正確用藥：依醫師指示使用藥物，勿自行停藥或隨意增加使用量。

擺脫偏見：讓異位性皮膚炎患者不再孤單

異位性皮膚炎患者除了身體不適，也常承受心理壓力與社會誤解。許多病友因外觀問題感到自卑，甚至遭受異樣眼光，進而影響自信與人際互動。林子玉副院長表示，希望透過衛教講座與宣導活動，讓民眾理解患者日常挑戰，消除對疾病的誤解，增進社會共感與支持，讓患者不再孤單。

他強調，異位性皮膚炎並非患者的錯，也不代表不乾淨，這是一種需要長期管理與專業協助的疾病。唯有醫療專業、患者自我努力與社會理解支持三方合作，才能真正幫助病友重拾健康、自信與生活自由。亞東醫院將持續關注異位性皮膚炎患者需求，結合醫療團隊專業、跨科資源與病友支持系統，提供完整診療建議、心理支持與生活管理指導，協助患者有效控制病情、減少復發，提升生活品質。