好醫師新聞網記者邱秉維／桃園報導

時序已經進入夏季，雖然梅雨尚未報到，但是海島型氣候的台灣，每到夏天就是潮濕又酷暑悶熱，同時更是皮膚病的好發期，中醫師提醒民眾，養生之道就要多關注「濕」的問題，尤其是一些濕疹，或是過敏性的皮膚炎、蕁麻疹，更是不能輕忽，有相關困擾的民眾可以食用薏仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、芹菜、蓮藕、西瓜…等食物，進行體內除濕。

桃園壢新醫院中醫師王凱平表示，入夏之後，台灣的氣候特點是氣溫持續升高，溫差逐漸縮小，同時降雨開始增加，會造成悶熱潮濕的環境，也是皮膚病的好發時節。王醫師說，濕疹、過敏性皮膚炎、蕁麻疹的皮膚癢疹，常常來得比較突然，中醫通常以「風邪」來描述。

王凱平說，經過醫師對體質、症狀的判別，可粗分為濕性偏重的「風濕證」、熱性偏重的「風熱證」，以及各種體內火氣比較旺盛的「火熱內蘊」…等體質。濕性偏重的「風濕證」，其發炎反應較輕，患部微紅或不太紅，有些小水泡，身體容易疲勞沈重為主。熱性偏重的「風熱證」，表現為發炎反應特別明顯，疹子顏色比較紅且特別癢。對於這些體質，中醫有對應的方藥能進行治療。

對於一般民眾或有上述皮膚疾患的患者，王凱平醫師建議在飲食調養方面，可以清爽、清淡、有利濕兼清熱作用的食物為主，例如薏仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、芹菜、蓮藕、西瓜…等食物，進行體內除濕。忌口的部分，一般民眾不用特別禁忌，但是對已經是患者，王醫師建議，除了避免那些本來就容易讓自己發病的過敏原之外，油膩、辛辣的食物還是應該適量節制。