好醫師新聞網 - 人體也要除濕 減少夏天好發皮膚病

2016-06-02 18:39:43

好醫師新聞網記者邱秉維/桃園報導

時序已經進入夏季,雖然梅雨尚未報到,但是海島型氣候的台灣,每到夏天就是潮濕又酷暑悶熱,同時更是皮膚病的好發期,中醫師提醒民眾,養生之道就要多關注「濕」的問題,尤其是一些濕疹,或是過敏性的皮膚炎、蕁麻疹,更是不能輕忽,有相關困擾的民眾可以食用薏仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、芹菜、蓮藕、西瓜…等食物,進行體內除濕。

桃園壢新醫院中醫師王凱平表示,入夏之後,台灣的氣候特點是氣溫持續升高,溫差逐漸縮小,同時降雨開始增加,會造成悶熱潮濕的環境,也是皮膚病的好發時節。王醫師說,濕疹、過敏性皮膚炎、蕁麻疹的皮膚癢疹,常常來得比較突然,中醫通常以「風邪」來描述。

王凱平說,經過醫師對體質、症狀的判別,可粗分為濕性偏重的「風濕證」、熱性偏重的「風熱證」,以及各種體內火氣比較旺盛的「火熱內蘊」…等體質。濕性偏重的「風濕證」,其發炎反應較輕,患部微紅或不太紅,有些小水泡,身體容易疲勞沈重為主。熱性偏重的「風熱證」,表現為發炎反應特別明顯,疹子顏色比較紅且特別癢。對於這些體質,中醫有對應的方藥能進行治療。

對於一般民眾或有上述皮膚疾患的患者,王凱平醫師建議在飲食調養方面,可以清爽、清淡、有利濕兼清熱作用的食物為主,例如薏仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、芹菜、蓮藕、西瓜…等食物,進行體內除濕。忌口的部分,一般民眾不用特別禁忌,但是對已經是患者,王醫師建議,除了避免那些本來就容易讓自己發病的過敏原之外,油膩、辛辣的食物還是應該適量節制。

 

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