好醫師新聞網 - 氣溫驟降泡湯去 胸悶胸痛快起來

2017-02-15 19:54:25

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導

中央氣象局氣象預報資料顯示,本週四、五開始將有一波寒流來襲,熱愛泡湯的民眾是「越冷越開花」的喜歡趁著低溫享受泡湯樂趣;台大竹東分院詹鼎正院長呼籲,單次下水時間不要超過15分鐘,更不要一下冷一下熱的讓血管快速膨脹和收縮,發現有胸悶、胸痛現象就要盡速就醫,別讓泡湯成為對生命的危害。

在台灣,天冷泡溫泉可以說是國民休閒運動,但是有心血管疾病等慢性病患者,卻經常因為不知自身狀況讓自己陷入險境,尤其隨著年齡的增長,血管彈性漸失,對於冷熱溫度的反應和適應都沒有年輕時來得好,更應謹慎並特別注意以下事項:

短時間:天冷不宜長時間泡溫泉,時間勿超過15分鐘,以免因四肢血管擴張,周邊血流量遽增,引發心血管或腦血管急症。

慢起身:泡溫泉會導致血管擴張,造成低血壓,因此,泡湯後勿太快起身,以免暈倒發生溺斃意外。

多喝水:泡湯前後都應喝足水份,以免泡湯中間水份流失太多造成體內缺水,造成頭昏及暈倒。

看水溫:糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心,溫度勿超過40℃,且千萬不要一下用冷水,一下用熱水,這種方式最危險。因為冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮,心血管突然收縮或血流受到阻塞,易引發心肌梗塞或缺血性中風。

避飯後:天冷大家會相約吃麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐,也會來一點酒祛寒。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速,加上熱水、溫泉刺激,恐怕心臟負荷不了,造成心肌梗塞、中風等意外,建議飯後1.5小時或2小時再泡湯。

揪團去:有心血管等慢性疾病,泡湯時最好有親人陪同,避免獨自在個人池,免得發生意外時沒人知道,錯失黃金治療時機。

每次天氣一變冷,因為心血管疾病就診病人就會增加,台大醫院竹東分院詹鼎正院長提醒三高及心血管疾病患者,規律用藥及監測血壓是不能間斷的,規律服藥才能有效控制病情,天天量血壓做好血壓監測,才能減少天冷造成的影響。健康署再三提醒民眾,如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆,很有可能就是心臟病急性發作,應該儘速就醫。對於有心臟病史的民眾,在任何時間都要隨身病歷卡與緊急用藥以備不時之需。

 

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