好醫師新聞網 - 血壓高又失眠 耳穴貼壓能改善

2023-03-23 10:11:29

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導

圖:耳穴位置/北市聯合醫院提供

 

患有高血壓的58歲林女士,近一年多來為高血壓及失眠所苦。經常有頭痛、頭暈及耳鳴的高血壓相關症狀,治療藥物有吃時血壓才會穩定,沒吃又會飆高。伴隨有每天都須躺1小時以上才能睡著且半夜也會常常醒來的失眠症狀。一個月前至臺北市立聯合醫院中興院區中醫科求診,確診為「肝陽上亢」症型,經「耳穴貼壓」治療後,血壓偏高的狀況已穩定,而失眠症狀也獲得改善。

 

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,血壓與失眠有著密切相關。高血壓合併失眠患者會因睡眠障礙而加重負面的影響,尤其在晚上失眠後,患者交感神經興奮度增加,可致血壓處於持續升高狀態。另外,失眠也可導致自律神經功能紊亂,患者可能出現煩躁、緊張、焦慮等精神障礙,在此狀態下,小動脈持續收縮,可加劇心血管的損害。總之,合併失眠症可促進高血壓的病程進展,從而使血壓控制難度增加。

 

林在裕表示,耳穴貼壓法可刺激神經和內分泌系統,對擴張血管具有一定的效果,從而產生舒張血管,降低血壓的療效。耳穴貼壓法亦可讓患者大腦皮質的抑制、興奮趨向平衡,產生鎮靜及安眠的作用,讓患者失眠的狀態也可獲得改善。

 

耳穴貼壓是一種簡單又方便的保健療法,醫師將耳穴貼壓膠布貼在特定的耳穴上,經過適當的耳穴按摩,即可發揮降壓、助眠療效。每次療程可貼壓2~3天,五個療程後評估療效,療程中可以讓患者隨時隨地親自參與治療。長期服用藥物來治療疾病的確會加重肝、腎的負擔,為了避免藥源性所導致的毒害,選用非藥物療法(如耳穴貼壓療法等),激發身體天然的抗病能力,改善血壓偏高的同時也能讓失眠質量的狀況得以控制。

 

林在裕說明,門診時像林女士同樣罹患高血壓合併失眠的病人還真不少,經臨床統計顯示高血壓病人中有高達46.6%的人為失眠所苦。中醫理論中的耳穴貼壓療法臨床上證實有顯著的效果,不過缺乏大型且科學性的臨床研究,為有系統評估耳穴貼壓療法的療效,臺北市立聯合醫院中興院區將進行門診療效評估計畫,有興趣的民眾可向中興院區洽詢,諮詢專線:臺北市立聯合醫院中興院區中醫科門診(02)2552-3234分機5213。

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